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UN MENU QUI S'ADAPTE À TA VIE (pas l’inverse)
Le plan alimentaire 100% personnalisé, pensé pour un quotidien sans répits.
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À TA VIE
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Tu veux perdre du poids et retrouver de l'énergie, MAIS
- 🕒Tu manques cruellement de temps
- 🍽️Tu ne sais plus quoi cuisiner
- 🙅♀️Tu fais attention mais rien ne change vraiment
- 😩Tu ne veux pas te restreindre avec un régime
- 🧠Tu ne veux pas te prendre la tête
✅Tu n’as pas besoin d’un programme strict.
Juste d’un plan simple, bon et fait pour toi. 🍕🎯
Ton rythme est unique. Ton menu aussi.
Le Menu Santé 7 jours est conçu par 2 experts de la nutrition, pour les gens qui veulent bien manger, avoir un corps en pleine forme, malgré un quotidien ultra chargé.
Personnalisé selon tes besoins et objectifs
Chaque plan est conçu pour tes objectifs personnels. Que tu veuilles perdre du poids, gagner en muscle ou simplement améliorer ta santé, tout est sur-mesure.
Facile et rapide en quelques clics
Il suffit de 2 minutes pour remplir notre formulaire en ligne, et tu reçois ton plan alimentaire personnalisé directement par e-mail. Rapide, efficace, sans effort.
Recettes simples, délicieuses et variées
Accède à des recettes délicieuses et faciles à préparer, avec des ingrédients simples et accessibles. Savoure chaque repas tout en atteignant tes objectifs nutritionnels.
Suivi précis des macros et des portions
Ton plan inclut un calcul précis des portions, adaptées à tes besoins énergétiques. Chaque repas est optimisé pour que tu puisses perdre du poids sans réfléchir.
Plan en PDF, pratique et téléchargeable
Reçois un plan PDF de qualité professionnelle, facilement accessible depuis ton téléphone, tablette ou ordinateur. Imprime le ou consulte le directement pendant tes courses ou en cuisine.
Des images inspirantes et des recettes détaillées
Chaque recette est accompagnée d’images appétissantes et d’instructions détaillées pour te guider pas à pas. Préparer tes repas devient un plaisir, et non une corvée.
Une structure pour un gain de temps max
Plus besoin de réfléchir à ce que tu vas manger. On a crée pour toi une organisation optimale pour te faire gagner du temps dans ton quotidien.
Résultats visibles et amélioration de la santé
Perds tes premiers kilos, gagne en masse musculaire ou retrouve ton énergie. Tu vas rapidement ressentir les bénéfices sur ton corps, ton énergie et ton bien-être global.
Ce que tu reçois :
📅1 plan alimentaire PDF 100% personnalisé selon ton profil
🥑Des menus calculés à la calorie près par des coachs en nutrition
🍴Jusqu'à 35 recettes détaillées avec images de qualités
🛒La liste de courses pour chaque jour de la semaine
📩Livraison sous 24h après remplissage du formulaire en quelques clics !
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Comment ça marche ?
- Tu commandes ton plan pour avoir accès au lien unique du formulaire 🔐
- Tu renseignes tes données (tailles, poids, objectifs, préférences alimentaires,..) 📉
- Tu reçois ton menu sur-mesure en 24h dès qu'on a reçu ton formulaire ! 🔥
On espère aussi avoir ton retour ! 👇
'' C'est tellement plus facile d'atteindre enfin son objectif quand on a un plan précis à suivre !
J'ai rapidement perdu mes 2 kg en trop et j'arrive à retrouver ma silhouette en prenant du plaisir. D'ailleurs je fais les mêmes recettes pour les enfants donc pas besoin de réfléchir, je ne peux que recommander ! ''
Isabelle
48 ans - Assistante administrative
'' Je fais beaucoup de sport et absolument rien ne bougeait au niveau physique. Ce Menu Santé est devenue ma routine: 3 repas et 1 collation par jour, calculés pour moi, m'ont permis de prendre du muscle et perdre du gras. J'ai retrouvé toute mon énergie et je peux préparer mon marathon sereinement. Merci ! ''
Cathy
36 ans - Ressources humaines
'' Mon 1er kilo perdu est arrivé très vite, car je ne saute pas de repas et je mange assez protéiné ce qui me rassasie facilement. J'ai aussi moins de ballonements et mon ventre se porte beaucoup mieux ! Merci pour ce super plan alimentaire ''
Cassandra
41 ans - Auxiliaire puéricultrice
'' J'ai voulu tester pour avoir des recettes végétariennes faciles à faire. Je saute souvent le repas du midi et j'avais vraiment besoin d'un plan structuré pour être en forme et retrouver de l'inspiration. J'ai gagné du temps et de l'énergie alors pas de regrets ! ''
Rémi
31 ans - Ingénieur R&D
Ton menu n'attend que toi !
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Et si c'était toi, en 7 jours seulement ?
🌿 Tu te réveilles sans cette sensation de lourdeur.
🍽️ Tu sais quoi manger, sans culpabilité ni prise de tête.
💪 Tu reprends doucement le contrôle de ton alimentation… et de ton énergie !
😌 Tu respires mieux, tu digères mieux, tu te sens bien dans ton corps.
7 jours peuvent suffire à relancer ton énergie, ton métabolisme et ton bien-être.
Assurez vos objectifs sans perdre de temps et sans réfléchir
Personnalisé selon vos besoins et objectifs
Chaque plan est conçu pour vous et adapté à vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle ou simplement améliorer votre santé, tout est sur-mesure.
Facile et rapide en quelques clics
Il suffit de quelques minutes pour remplir notre formulaire en ligne, et vous recevrez votre plan alimentaire personnalisé directement par e-mail. Rapide, efficace, sans effort.
Recettes simples, délicieuses et variées
Accédez à des recettes délicieuses et faciles à préparer, avec des ingrédients simples et accessibles. Savourez chaque repas tout en atteignant vos objectifs nutritionnels.
Suivi précis des macros et des portions
Votre plan inclut un calcul précis de vos macronutriments (protéines, glucides, lipides) et des portions adaptées à vos besoins énergétiques. Chaque repas est optimisé pour vous.
Plan en PDF, pratique et téléchargeable
Recevez un plan PDF de qualité professionnelle, facilement accessible depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur. Imprimez-le ou consultez-le directement pendant vos courses ou en cuisine.
Des images inspirantes et des recettes détaillées
Chaque recette est accompagnée d’images de qualités et d’instructions détaillées pour vous guider pas à pas. Préparer vos repas devient un plaisir, et non une corvée.
Une semaine de repas structurée pour un gain de temps
Plus besoin de réfléchir à ce que vous allez manger. Votre plan couvre toute une semaine de repas, avec une organisation optimale pour vous faire gagner du temps au quotidien.
Résultats visibles et amélioration de la santé
Ce plan vous aide à atteindre vos objectifs de manière saine et durable. Ressentez rapidement les bénéfices sur votre corps, votre énergie et votre bien-être global.
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Oui, c'est même fait pour ton cas de figure ! On prépare des collations faciles à prendre lors de sa journée de travail et tu as le choix du nombre de repas par jour !
Tout à fait, ce plan est personnalisé à 100% grâce au formulaire que tu vas remplir. Il convient donc à tous les profils. (VG, sans gluten, etc.)
Ce plan ne comprend pas le suivi. Pour un coaching complet, découvre nos packs ici
Pas de problèmes ! Il faut nous contacter par mail à coaching@fuellifeco.fr et nous pourrons faire les ajustements nécessaires.
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